MEDITATION IST ENTSPANNUNG:
Jeder kann diese Meditation erlernen, sie ist der Schlüssel zu einer neuen Achtsamkeit und Lebensqualität. Sie bewirkt tiefe Entspannung, fördert das gesamte Wohlbefinden und bereitet den Zugang zur unerschöpflichen inneren Kraftquelle
DER ZEN-WEG:
Durch Meditation den Weg zum Wesentlichen finden – zum eigenen Selbst.
AUS DER RUHE KOMMT DIE KRAFT:
Die ZEN-Meditation eröffnet den Weg zu Selbstvertrauen, gelassener Zufriedenheit und unerschütterlicher Selbstsicherheit. Die Meditation schafft die Voraussetzung, dass wir auch unter dem zunehmenden Leistungsdruck unserer Zeit ausgeglichen und völlig entspannt bleiben.
Seminare Meditation Coaching Supervision Inhouse-Schulung Vorträge
Er beginnt mit dem Einüben der Körperhaltung und der Meditation in Stille. Sie erhalten eine gründliche Einführung
in alle praktischen und theoretischen Einzelheiten der Meditation und es ist Raum für persönlichen Ziele und Wünsche.
Die meisten Anfangsschwierigkeiten in der Meditation haben ihre Ursachen in einer fehlenden oder mangelhaften
Einweisung in die Grundlagen.
Mit der Meditation in Stille erleben Sie bereits nach der ersten Stunde innere Ruhe und gelassene Zufriedenheit sowie
eine stetige Zunahme der Achtsamkeit.
Natürlich können Sie auch Meditations-Methoden für Fortgeschrittene erlernen und praktizieren, wie zum Beispiel
Vipassana, die Meditation der Mantras und Mandalas, Kõan, Einweihungen und Visualisationen (Vergegenwärtigung),
Konzentrationsübungen, Körperübungen aus dem Yoga sowie tantrische Meditationen.
Eventuelle Fragen und Probleme können hier besprochen werden, und Sie bekommen
wichtige Hintergrundinformationen zu Theorie und Praxis der Meditation.
Sie brauchen keine Vorerfahrungen oder besonderen körperlichen Fähigkeiten. Das Sitzen auf einem Stuhl ist genauso möglich
wie die klassische Meditationshaltung.
Information/Anmeldung unter Tel. 0431-399 088 71 oder per Email über das Kontaktformular
mit offenem, achtsamem Geist ist die Grundlage der ZEN-Praxis.
Durch einfach NUR SITZEN in der Meditationshaltung gewinnen Sie
eine bisher ungeahnte Bereicherung an Lebensenergie,
die in Japan als Jôriki bezeichnet wird und aus dem gesammelten Geist erwächst.
Diese Energie ermöglicht eine intensive Konzentration und Bündelung aller Kräfte,
um so die geistigen und emotionalen Schwierigkeiten überwinden zu können.
Für dieses Meditationstraining brauchen Sie keine Vorerfahrungen
oder besonderen körperlichen Fähigkeiten.
Die Meditation lässt sich auf einem Stuhl durchführen,
einem Meditationsbänkchen oder in der klassischen Lotusposition.
Ist unser oberflächlicher, zerstreuter Geist erst einmal beruhigt,
wird er zum wunderbaren Werkzeug
für eine beglückende und befreiende Innenschau, die schließlich zur Selbsterkenntnis
und durchdringenden Klarheit führt.
Durch diesem ungetäuschten Einblick in die Wirklichkeit sind wir dauerhaft in der Lage,
anderen Menschen wohltuend zu begegnen
und erfahren durch das Sitzen in Stille einen ständigen Zuwachs an Ruhe,
Zufriedenheit und glücklicher Gelassenheit.
Lernen Sie Prioritäten zu setzen und Ihre Lebensenergie auf das wirklich Wichtige zu konzentrieren.
Verwirklichen Sie Ihre Vision!
Jeder Mensch hat eine Lebensaufgabe. Als Fundament für eine glückliche Zukunft sollte diese Aufgabe entdeckt
und mit Vertrauen angepackt werden. Dieses (Selbst-)Vertrauen bringt Stabilität und Durchsetzungsvermögen,
mit dem Sie auch Ihre größten Ziele verwirklichen können.
Durch die wirkungsvollen Methoden des ZEN-Buddhismus wird eine kraftvolle und ausgeglichene Standfestigkeit erreicht,
die nicht mehr durch äußere Einflüsse zu erschüttern ist.
Neben der ausgeglichenen und entspannten Zufriedenheit ist die Entwicklung einer natürlichen Autorität
ein wichtiges Ziel des ZEN-Coachings.
Achtsame und entspannte Selbsterkenntnis, gepaart mit der Kunst, die Dinge auf den Punkt zu bringen,
verleiht Ihnen dauerhaft die Fähigkeit, sich selbst und andere zu führen.
Eine umfassende Einführung in die ZEN-Meditation ist Bestandteil des Coachings.
Das ZEN-Coaching erfolgt in drei Phasen:
Aufgrund der aktuellen Lage finden derzeit keine öffentlichen Veranstaltungen im Zen-Kreis-Kiel statt.
Vorträge und Teishō’s von Harry Mishō Teske können Sie auf YouTube anhören und ansehen.
Videos zum Thema Harry Mishō Teske
Videos zum Thema ZEN Kreis Kiel
Meditationsunterricht
ZEN-Coaching
Kōan-Schulung
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nächste Veranstaltung:
Rohatsu-Sesshin
01. – 08.Dezember 2021
im Zen-Kreis-Kiel
(siehe dort)
Näheres unter:
www.zenkreis-kiel.de
Am 8. 12. 1996 wurde er als ZEN-Meister und Dharmanachfolger von Rei Shin Bigan Roshi bestätigt.
Weitergeschult hat sich Harry Mishō Teske u. a. bei den japanischen Rinzai-ZEN-Meistern Reiko Mukai Roshi und Oi Saidan Roshi,
dem Abt des Hoko-Ji Klosters in der Nähe der japanischen Stadt Hamamatsu.
In diesem Kloster wurde er 1991 als Rinzai-ZEN-Mönch von Oi Saidan Roshi ordiniert und erhielt die reguläre Ausbildung als Unsui der Rinzai-ZEN-Schule.
Seit 1992 leitet er den Zenkreis Kiel e.V., eine Mitgliedsgemeinschaft der Deutschen Buddhistischen Union, und unterrichtet dort ZEN-Buddhismus in Praxis und Theorie.
Kōan sind scheinbar unlösbare Aufgaben, die ein Zen-Meister seinen Schülern stellt. Auf den Laien wirken sie paradox und sinnlos, sie öffnen jedoch das Weisheitsauge des Schülers für die unendliche Fülle des Daseins. Unter anderem dienen diese Meditationsaufgaben der Ausbildung des Zen-Schülers und eröffnen eine Ebene des Geistes, die dem rationalen, westlichen Denken ansonsten für immer verschlossen bleibt. Harry Mishō Teske hat die beiden über 800 Jahre alten Hauptwerke der Kōanausbildung neu übersetzt, erklärt, kommentiert und erstmalig in deutscher Sprache in einem Buch vereint:
Mumonkan – Die torlose Schranke
Hekigan-Roku – Die Aufzeichnung von der smaragdgrünen Felswand
Das Mumonkan umfasst 48 Kōan und ist unabdingbar für das Verständnis des Zen-Buddhismus. Das Hekigan-Roku dient mit seinen 100 Kōan der Ausbildung angehender Zen-Meister und verlangt dem Verständnisvermögen höchste Konzentration ab. Vorangestellt ist eine Sammlung aus 10 Einstiegskōan, die dem Leser einen ersten Zugang in diese wunderbare Welt der Meditation eröffnen.
„Warum scheissen die Vögel auf Buddhas Kopf?“, Harry Mishō Teske
ISBN 978-3-8312-0422-9
Verlag: Komplett Media 24,95 €
Bei Amazon bestellen
Harry Mishō Teske
Eichhofstr. 24a
24116 Kiel
Telefon: +49 431 399 088 71
http://www.ostsee-zen.de